Aleksandra Gul – psycholog, psychoterapeuta – Pruszków

Jestem absolwentem 4-letniego kursu psychoterapii we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii.  Kurs akredytowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne,

Ukończyłam ekonomię na UW, psychologię kliniczną w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej  Warszawie. Przez szereg lat pracowałam jako coach i trener biznesu, współpracując z różnymi organizacjami, dzięki czemu mam zrozumienie dla wyzwań z jakimi mierzą się menedżerowie i pracownicy.

Doświadczenie psychoterapeutyczne zdobywałam podczas licznych staży – Wolontariat w kryzysowym telefonie zaufania 116 123, IPZ; „Psycholog Praktyk” – Klinika PsychoMedic, „Vademecum Psychologa Praktyka” – Grupa Synapsis, „Praktyka psychoterapeutyczna pod superewizją” – Wydział Psychologii, UW. Odbyłam szereg szkoleń, poszerzających moją wiedzę i umiejętności pracy w różnych nurtach psychoterapeutycznych: „Seksualność w psychoterapii. Praktyka terapii zaburzeń seksualnych”; „Zaburzenia odżywiania się – współczesne rozumienie, diagnoza i terapia w podejściu systemowym”; „Terapia schematów”, „Racjonalna terapia zachowań”; „Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach; „Zasady prowadzenia Grup Wsparcia” oraz kurs terapii par – Terapia Par Skoncentrowana na Emocjach”. Obecnie realizuję dwuletnią szkołę Zaawansowaną Szkołę Współczesnej Terapii Psychodynamicznej w Laboratorium Psychoedukacji.

 Pomagam osobom, które:

• mają problemy w relacjach rodzinnych, zawodowych, partnerskich
• obawiają się porzucenia i samotności
• doświadczają obniżonego nastroju, smutku, złości, poczucia winy, chwiejności emocjonalnej
• obawiają się porażki, krytyki, oceny, nie wierzą w swoje możliwości
• przeżywają utratę; bliskiej osoby – członka rodziny, partnera, utratę relacji, zawód
• borykają się z trudną sytuacja życiową.
• chciałyby lepiej poznać i zrozumieć siebie i lepiej rozumieć innych
• chciałyby lepiej czuć się samemu ze sobą, akceptować siebie, rozwijać poczucie własnej wartości
• parom w kryzysie emocjonalnym (rezerwacja tylko za pośrednictwem sekretariatu)

Jak pracuję?

Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych w nurcie intergatywnym, koncentrując się na podejściu psychodynamicznym, analitycznym i humanistycznym. Dostosowuję pracę do konkretnych osób i problemów. W uzasadnionych przypadkach stosuję techniki pracy nurtu behawioralno-poznawczego. Zachęcam do pracy długoterminowej, która pozwala lepiej zrozumieć siebie, swoje problemy, poszerzyć rozumienie własnych świadomych i nieświadomych sposobów postępowania i dokonać realnej zmiany. Pomagam również osobą, które potrzebują krótkoterminowego wsparcia.

Pierwsze 1-3 konsultacje to czas na wzajemnego poznanie siebie, rozpoznanie problemu i ustalenie, jakiej zmiany chciałaby dokonać zgłaszająca się osoba.  Możliwe są sesje online.

Swoją pracę poddaję regularnej superrewizji, prowadzonej przez certyfikowanych superwizorów  Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej i Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.