Pierwsze wizyty to czas na poznanie terapeuty, zadanie organizacyjnych pytań oraz przedstawienie problemów, z którymi pacjent zgłasza się do gabinetu. 

Pierwsze spotkanie bardzo często wiąże się z dużym stresem pacjenta i wątpliwościami o czym należy na sesji powiedzieć, strachem, że zabraknie tematów do rozmowy. Takie obawy są zupełnie naturalne w nowej sytuacji. Do pierwszego spotkania nie trzeba się natomiast specjalnie przygotowywać – teapeuta jest wykwalifikowanym specjalistą, który pomaga pacjentowi w identyfikowaniu i nazywaniu problemów, a następnie planuje leczenie.

Pacjenci zgłaszają się na psychoterapię z bardzo różnymi problemami i motywacjami. Jeśli czujesz potrzebę kontaktu ze specjalistą (nawet, jeśli nie do końca ją rozumiesz lub nie potrafisz wytłumaczyć z czego wynika), warto otworzyć się na swoją intuicję i podążyć za nią. Pierwsze spotkania nie są zobowiązujące, a omówienie tematu z profesjonalistą jest bardzo cenne – umożliwia przyjrzenie się swoim potrzebom i zaopiekowanie ich.

Pierwsze spotkania z psychoterapeutą mają charakter konsultacyjny – są czasem na poznawanie się i umożliwiają świadome podjęcie decyzji o rozpoczęciu terapii pod okiem wybranego specjalisty.

Podczas ostatniego spotkania konsultacyjnego terapeuta proponuje pacjentowi ustalenie zasad, na jakich będzie się odbywała psychoterapia. Proponowane przez specjalistę reguły mają na celu zapewnienie jak najbardziej komfortowej, a jednocześnie sprzyjającej zdrowieniu atmosfery.

Istnieje możliwość zapisania bliskiej osoby na konsultację psychoterapeutyczną, natomiast warunkiem koniecznym do zaistnienia spotkania jest zgoda osoby zapisywanej na odbycie wizyty.

Częstotliwość spotkań jest indywidualnie dostosowywana przez terapeutę do potrzeb i możliwości pacjenta. W wyjątkowych sytuacjach terapeuci zgadzają się na spotkania konsultacyjne raz na dwa tygodnie.

Długość procesu terapeutycznego zależy od bardzo wielu czynników. Centrum Psychoterapii Adiuta jest placówką nastawioną na pracę w nurtach psychodynamicznym i psychoanalitycznym, które zakładają głęboką pracę przynoszącą długotrwałe rezultaty, a nie chwilowo maskującą objawy. Długotrwała zmiana wymaga często czasu.

Przy wyborze terapeuty należy zwrócić uwagę na jego wykształcenie oraz obszar problemów, jakim zajmuje się dana osoba. Wiele pacjentów zgłasza się do nas ponieważ dostało od znajomych polecenie naszej placówki lub konkretnej terapeutki. 

Jeżeli masz wątpliwości dotyczące wyboru terapeuty – nasza recepcja jest wykwalifikowana do pomocy w wybraniu właściwego specjalisty i oferuje darmową pomoc w tym obszarze.

Jeżeli na etapie konsultacji czujesz, że spotkania są dla Ciebie niekomfortowe lub nie spełniają Twoich oczekiwań – skontaktuj się z naszą recepcją, która pomoże Ci wybrać innego specjalistę odpowiadającego Twoim oczekiwaniom i potrzebom. Jednak zanim to zrobisz, doradzamy omówienie tego tematu ze swoim terapeutą, ponieważ zazwyczaj są to owocne rozmowy z których możesz dowiedzieć lub nauczyć się czegoś, na temat czego trudno w codziennym życiu uzyskać informacje, więc może szkoda zmarnować takiej okazji?   

Jeżeli ambiwalencja do terapii pojawia się na późniejszym etapie spotkań – koniecznie porozmawiaj o tym ze swoim terapeutą. Wątpliwości dotyczące trwającego procesu psychoterapeutycznego są zupełnie naturalnym, ważnym zjawiskiem, wymagającym omówienia w gabinecie. Być może podczas rozmowy z terapeutą podejmiecie wspólnie decyzje o wygaszaniu procesu terapeutycznego, nie należy jednak rezygnować ze spotkań nagle, gdyż może to przynieść negatywne skutki dla pacjenta.

Jeżeli masz wątpliwości dotyczące wyboru terapeuty – nasza recepcja jest wykwalifikowana do pomocy w wybraniu właściwego specjalisty i oferuje darmową pomoc w tym obszarze.