Psychoterapia, pomoc psychologiczna w Warszawie i Pruszkowie

Jeśli cierpisz, nie możesz spokojnie myśleć, dręczą Cię lęki, smutki i obawy, to jest to miejsce dla Ciebie. Spokojnie, w atmosferze bezpieczeństwaempatii możemy przyjrzeć się razem Twoim troskom. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą pomocy.

Odnajdź swoje prawdziwe potrzeby. Buduj lepsze relacje z ludźmi, którzy Cię otaczają. Zmierz się z uczuciami depresji, lęku lub niepokoju. Uwierz w swoje możliwości. Odzyskaj wiarę w siebie i innych. Przekrocz stare, niekorzystne wzorce lub poczucie utknięcia w martwym punkcie.

509 813 384  
Recepcja ogólna
Warszawa, Pruszków, ONLINE
691 026 493  
Rejestracja dla nowych pacjentów

Jak zgłosić się po pomoc psychologiczną, na psychoterapię?

w

Umówienie się na pierwsze spotkanie

Można zadzwonić (tą formę preferujemy, ponieważ w jednej rozmowie można ustalić wszystkie szczegóły dotyczące czasu, dojazdu, itp), lub napisać maila, aby ustalić termin pierwszego spotkania. Oddzwaniamy na nieodebrane połączenia.

Konsultacje

Konsultacje to kilka pierwszych spotkań poprzedzających terapię. Podczas tych spotkań odbywa się decyzja o najlepszej formie pomocy dla danej osoby – dowiedz się więcej.

Psychoterapia

Po wstępnych konsultacjach rozpoczynamy regularną terapię.

Najszybszą drogą umówienia się na konsultacje jest kontakt telefoniczny +48 509 813 384

Pytania i odpowiedzi dotyczące psychoterapii

Jak wygląda pierwsze spotkanie? Jak się na nie przygotować?

Pierwsze wizyty to czas na poznanie terapeuty, zadanie organizacyjnych pytań oraz przedstawienie problemów, z którymi pacjent zgłasza się do gabinetu. 

Pierwsze spotkanie bardzo często wiąże się z dużym stresem pacjenta i wątpliwościami o czym należy na sesji powiedzieć, strachem, że zabraknie tematów do rozmowy. Takie obawy są zupełnie naturalne w nowej sytuacji. Do pierwszego spotkania nie trzeba się natomiast specjalnie przygotowywać – teapeuta jest wykwalifikowanym specjalistą, który pomaga pacjentowi w identyfikowaniu i nazywaniu problemów, a następnie planuje leczenie.

Skąd wiedzieć, że potrzebuje psychoterapii? Kiedy należy rozpocząć psychoterapię?

Pacjenci zgłaszają się na psychoterapię z bardzo różnymi problemami i motywacjami. Jeśli czujesz potrzebę kontaktu ze specjalistą (nawet, jeśli nie do końca ją rozumiesz lub nie potrafisz wytłumaczyć z czego wynika), warto otworzyć się na swoją intuicję i podążyć za nią. Pierwsze spotkania nie są zobowiązujące, a omówienie tematu z profesjonalistą jest bardzo cenne – umożliwia przyjrzenie się swoim potrzebom i zaopiekowanie ich.

Czy psychoterapia zaczyna się z pierwszym spotkaniem?

Pierwsze spotkania z psychoterapeutą mają charakter konsultacyjny – są czasem na poznawanie się i umożliwiają świadome podjęcie decyzji o rozpoczęciu terapii pod okiem wybranego specjalisty.

Czym jest kontrakt psychoterapeutyczny?

Podczas ostatniego spotkania konsultacyjnego terapeuta proponuje pacjentowi ustalenie zasad, na jakich będzie się odbywała psychoterapia. Proponowane przez specjalistę reguły mają na celu zapewnienie jak najbardziej komfortowej, a jednocześnie sprzyjającej zdrowieniu atmosfery.

Czy mogę zapisać bliską mi osobę na spotkanie?

Istnieje możliwość zapisania bliskiej osoby na konsultację psychoterapeutyczną, natomiast warunkiem koniecznym do zaistnienia spotkania jest zgoda osoby zapisywanej na odbycie wizyty.

Jak często odbywają się spotkania? Czy mogę chodzić na psychoterapię raz na dwa tygodnie?

Częstotliwość spotkań jest indywidualnie dostosowywana przez terapeutę do potrzeb i możliwości pacjenta. W wyjątkowych sytuacjach terapeuci zgadzają się na spotkania konsultacyjne raz na dwa tygodnie.

Jak długo trwa psychoterapia?

Długość procesu terapeutycznego zależy od bardzo wielu czynników. Centrum Psychoterapii Adiuta jest placówką nastawioną na pracę w nurtach psychodynamicznym i psychoanalitycznym, które zakładają głęboką pracę przynoszącą długotrwałe rezultaty, a nie chwilowo maskującą objawy. Długotrwała zmiana wymaga często czasu.

Jakiego psychoterapeutę wybrać?

Przy wyborze terapeuty należy zwrócić uwagę na jego wykształcenie oraz obszar problemów, jakim zajmuje się dana osoba. Wiele pacjentów zgłasza się do nas ponieważ dostało od znajomych polecenie naszej placówki lub konkretnej terapeutki. 

Jeżeli masz wątpliwości dotyczące wyboru terapeuty – nasza recepcja jest wykwalifikowana do pomocy w wybraniu właściwego specjalisty i oferuje darmową pomoc w tym obszarze.

Co zrobić jeśli nie zadowala mnie psychoterapia?

Jeżeli na etapie konsultacji czujesz, że spotkania są dla Ciebie niekomfortowe lub nie spełniają Twoich oczekiwań – skontaktuj się z naszą recepcją, która pomoże Ci wybrać innego specjalistę odpowiadającego Twoim oczekiwaniom i potrzebom. Jednak zanim to zrobisz, doradzamy omówienie tego tematu ze swoim terapeutą, ponieważ zazwyczaj są to owocne rozmowy z których możesz dowiedzieć lub nauczyć się czegoś, na temat czego trudno w codziennym życiu uzyskać informacje, więc może szkoda zmarnować takiej okazji?   

 

Jeżeli ambiwalencja do terapii pojawia się na późniejszym etapie spotkań – koniecznie porozmawiaj o tym ze swoim terapeutą. Wątpliwości dotyczące trwającego procesu psychoterapeutycznego są zupełnie naturalnym, ważnym zjawiskiem, wymagającym omówienia w gabinecie. Być może podczas rozmowy z terapeutą podejmiecie wspólnie decyzje o wygaszaniu procesu terapeutycznego, nie należy jednak rezygnować ze spotkań nagle, gdyż może to przynieść negatywne skutki dla pacjenta.

Jeżeli masz wątpliwości dotyczące wyboru terapeuty – nasza recepcja jest wykwalifikowana do pomocy w wybraniu właściwego specjalisty i oferuje darmową pomoc w tym obszarze.

Jeśli nie znajdujesz tu odpowiedzi na swoje pytanie, prosimy o kontakt +48 509 813 384

Psychoterapia jest metodą leczenia, pomocną kiedy człowiek cierpi z powodu różnych emocjonalnych trudności, zwłaszcza kiedy dotyczą one relacji z innymi ludźmi.

Psychoterapia pomaga:

Zespół Adiuta

 

Psycholodzy, dyplomowani psychoterapeuci psychodynamiczni, psychoterapeuci psychoanalityczni, psychotraumatolog - i inni Warszawa Centrum, Warszawa Ursynów, Pruszków oraz Online.

Dogodny dojazd z następujących dzielnic: Bemowo | Ursus| Ochota | Wola | Okęcie | Piastów | Pruszków

509 813 384 recepcja@adiuta.pl

Oddzwaniamy na nieodebrane połączenia.

Terapia pomoże Ci uzyskać wolność od dręczących Cię zachowań, przeszłych doświadczeń, negatywnych myśli, które uniemożliwiają Ci podejmowanie następnych kroków, etapów w Twoim życiu.

Oferujemy:

Przykładowe problemy w jakich psychoterapia jest bardzo pomocna,

tematy z którymi warto się zapoznać:

Co daje psychoterapia psychoanalityczna?

Co daje psychoterapia psychoanalityczna?

Codziennie napływa do nas pewna ilość różnych bodźców, z których jedne idą w szybkie zapomnienie, te zaś które natrafiają na trudne lub poruszające nas obszary, zostają w nas szczególnie intensywnie. Zazwyczaj rzeczy, które nas poruszają to te, które rezonują z...

czytaj dalej
Depresja – stan depresyjny, leczenie depresji

Depresja – stan depresyjny, leczenie depresji

Depresja to przykra dolegliwość, dotykająca coraz więcej ludzi. Statystyki pokazują, że z roku na rok coraz więcej osób cierpi z powodu smutku, przygnębienia i niechęci do życia, czyli z powodu depresji. Objawy depresji obejmują: smutek, przygnębienie, brak energii do...

czytaj dalej
Rozwój osobisty, a psychoterapia analityczna.

Rozwój osobisty, a psychoterapia analityczna.

Rozwój osobisty a psychoterapia analityczna.   Ludzie szukają rozwoju osobistego w różnych miejscach. Coachingi, warsztaty, książki o rozwoju osobistym, szkolenia z zakresu samorozwoju – wszystko to jest zachęcającym początkiem rozwoju osobistego i dostarcza...

czytaj dalej
Zaburzenia odżywiania – Anoreksja, Bulimia, Otyłość, Ortoreksja

Zaburzenia odżywiania – Anoreksja, Bulimia, Otyłość, Ortoreksja

Jeśli od dłuższego czasu nie możesz normalnie jeść, głodzisz się lub przejadasz, to pewnie okrutnie cierpisz. Jeśli nie wyobrażasz sobie, jak można inaczej żyć, a myślenie o jedzeniu zajmuje ci większość dnia, to prawdopodobnie potrzebujesz pomocy. Domyślam się, że skoro czytasz, ten tekst to temat zaburzeń odżywiania nie jest ci 

czytaj dalej
Choroby psychosomatyczne

Choroby psychosomatyczne

Choroby psychosomatyczne to często takie, w których pacjenci najczęściej już przeszli przez komplet badań u lekarzy różnych specjalności, w rezultacie których nie dostali żadnej konkretnej diagnozy, i lekarze zasugerowali przyczynę psychologiczną. Jednak istnieje druga grupa chorób psychosomatycznych, które wcale nie wykluczają się z chorobą czysto cielesną, a jedynie odkrycie…

czytaj dalej
Traumatyczne wydarzenia z przeszłości

Traumatyczne wydarzenia z przeszłości

Tramę można zdefiniować na wiele sposobów, i wiele różnych rzeczy można rozumieć przez ten termin. Niemniej jednak, takie symptomy jak uczucia wstydu, brak możliwości odczuwania swojej wartości i godności, niskie poczucie własnej wartości, oraz wiele różnych symptomów, takich jak choroby psychosomatyczne, brak możliwości normalnego spania lub jedzenia, mogą być oznaką, ze w przesłości miały miejsce trudne wydarzenia.

czytaj dalej
Problemy w relacjach

Problemy w relacjach

Problemy wymienione na tej stronie są jedynie przykładami mającymi za zadanie dać czytelnikowi ogląd tego, w jakich sytuacjach terapia może być pomocna. Lista zagadnień nad którymi można pracować w terapii praktycznie jest nieskończona. To co jest istotne – to, to aby osoba zgłaszająca się po pomoc była gotowa ze mną wspólnie

czytaj dalej