Psychoterapia, pomoc psychologiczna w Warszawie (Centrum, Ursynów), Pruszkowie oraz Online
Chciałbyś/Chciałabyś poznać siebie jeszcze lepiej? Pragniesz odkryć, co naprawdę kieruje Twoim życiem? Właśnie teraz jest idealny moment, aby zacząć! Zapraszamy do Centrum Psychoterapeutycznego „Adiuta” – miejsca, w którym pomożemy Ci rozwinąć pełniejsze zrozumienie swojego wnętrza oraz tego, co wpływa na Twoje życie. Nasza wykwalifikowana kadra psychologów i psychoterapeutów specjalizuje się w psychoterapii wglądowej (psychoterapia psychodynamiczna, psychoanalityczna), która odkryje ukryte motywy i źródła Twoich myśli, uczuć i zachowań.
Dlaczego warto wybrać nasze centrum?
- Indywidualne podejście: Każdy klient jest dla nas wyjątkowy, dlatego dostosowujemy terapię do Twoich potrzeb i celów.
- Doświadczona kadra: Nasi terapeuci posiadają bogate doświadczenie, które pozwala im pomóc Ci w osiągnięciu oczekiwanych rezultatów.
- Atmosfera zaufania: Tworzymy przestrzeń, gdzie możesz czuć się swobodnie i bezpiecznie, dzięki czemu proces terapeutyczny przebiega w sposób efektywny.
- Elastyczność terminów: Oferujemy szeroki zakres godzin, które pozwolą Ci dopasować sesje do swojego grafiku. Usługi oferujemy w trzech miejscach w Warszawie – Centrum, Warszawie – Ursynów, i w Pruszkowie, a także w ramach sesji Psychoterapii Online.
Zadzwoń na konsultację telefoniczną, podczas której omówimy Twoje oczekiwania, przedstawimy naszą ofertę oraz dobierzemy odpowiedniego terapeutę do Twojego przypadku.
☎ Zadzwoń do nas: +48 509813384 lub +48 607331721
📧 Napisz do nas: gabinety@adiuta.pl
Dołącz do grona osób, które odniosły sukces w życiu osobistym i zawodowym dzięki głębszemu zrozumieniu swojego wnętrza.
Jak zgłosić się po pomoc psychologiczną, na psychoterapię?
Umówienie się na pierwsze spotkanie
Można zadzwonić (tą formę preferujemy, ponieważ w jednej rozmowie można ustalić wszystkie szczegóły dotyczące czasu, dojazdu, itp), lub napisać maila, aby ustalić termin pierwszego spotkania. Oddzwaniamy na nieodebrane połączenia.
Konsultacje
Konsultacje to kilka pierwszych spotkań poprzedzających terapię. Podczas tych spotkań odbywa się decyzja o najlepszej formie pomocy dla danej osoby – dowiedz się więcej.
Psychoterapia
Po wstępnych konsultacjach rozpoczynamy regularną terapię.
Najszybszą drogą umówienia się na konsultacje jest kontakt telefoniczny +48 509 813 384
Pytania i odpowiedzi dotyczące psychoterapii
Jak wygląda pierwsze spotkanie? Jak się na nie przygotować?
Pierwsze wizyty to czas na poznanie terapeuty, zadanie organizacyjnych pytań oraz przedstawienie problemów, z którymi pacjent zgłasza się do gabinetu.
Pierwsze spotkanie bardzo często wiąże się z dużym stresem pacjenta i wątpliwościami o czym należy na sesji powiedzieć, strachem, że zabraknie tematów do rozmowy. Takie obawy są zupełnie naturalne w nowej sytuacji. Do pierwszego spotkania nie trzeba się natomiast specjalnie przygotowywać – teapeuta jest wykwalifikowanym specjalistą, który pomaga pacjentowi w identyfikowaniu i nazywaniu problemów, a następnie planuje leczenie.
Skąd wiedzieć, że potrzebuje psychoterapii? Kiedy należy rozpocząć psychoterapię?
Pacjenci zgłaszają się na psychoterapię z bardzo różnymi problemami i motywacjami. Jeśli czujesz potrzebę kontaktu ze specjalistą (nawet, jeśli nie do końca ją rozumiesz lub nie potrafisz wytłumaczyć z czego wynika), warto otworzyć się na swoją intuicję i podążyć za nią. Pierwsze spotkania nie są zobowiązujące, a omówienie tematu z profesjonalistą jest bardzo cenne – umożliwia przyjrzenie się swoim potrzebom i zaopiekowanie ich.
Czy psychoterapia zaczyna się z pierwszym spotkaniem?
Pierwsze spotkania z psychoterapeutą mają charakter konsultacyjny – są czasem na poznawanie się i umożliwiają świadome podjęcie decyzji o rozpoczęciu terapii pod okiem wybranego specjalisty.
Czym jest kontrakt psychoterapeutyczny?
Podczas ostatniego spotkania konsultacyjnego terapeuta proponuje pacjentowi ustalenie zasad, na jakich będzie się odbywała psychoterapia. Proponowane przez specjalistę reguły mają na celu zapewnienie jak najbardziej komfortowej, a jednocześnie sprzyjającej zdrowieniu atmosfery.
Czy mogę zapisać bliską mi osobę na spotkanie?
Istnieje możliwość zapisania bliskiej osoby na konsultację psychoterapeutyczną, natomiast warunkiem koniecznym do zaistnienia spotkania jest zgoda osoby zapisywanej na odbycie wizyty.
Jak często odbywają się spotkania? Czy mogę chodzić na psychoterapię raz na dwa tygodnie?
Częstotliwość spotkań jest indywidualnie dostosowywana przez terapeutę do potrzeb i możliwości pacjenta. W wyjątkowych sytuacjach terapeuci zgadzają się na spotkania konsultacyjne raz na dwa tygodnie.
Jak długo trwa psychoterapia?
Długość procesu terapeutycznego zależy od bardzo wielu czynników. Centrum Psychoterapii Adiuta jest placówką nastawioną na pracę w nurtach psychodynamicznym i psychoanalitycznym, które zakładają głęboką pracę przynoszącą długotrwałe rezultaty, a nie chwilowo maskującą objawy. Długotrwała zmiana wymaga często czasu.
Jakiego psychoterapeutę wybrać?
Przy wyborze terapeuty należy zwrócić uwagę na jego wykształcenie oraz obszar problemów, jakim zajmuje się dana osoba. Wiele pacjentów zgłasza się do nas ponieważ dostało od znajomych polecenie naszej placówki lub konkretnej terapeutki.
Jeżeli masz wątpliwości dotyczące wyboru terapeuty – nasza recepcja jest wykwalifikowana do pomocy w wybraniu właściwego specjalisty i oferuje darmową pomoc w tym obszarze.
Co zrobić jeśli nie zadowala mnie psychoterapia?
Jeżeli na etapie konsultacji czujesz, że spotkania są dla Ciebie niekomfortowe lub nie spełniają Twoich oczekiwań – skontaktuj się z naszą recepcją, która pomoże Ci wybrać innego specjalistę odpowiadającego Twoim oczekiwaniom i potrzebom. Jednak zanim to zrobisz, doradzamy omówienie tego tematu ze swoim terapeutą, ponieważ zazwyczaj są to owocne rozmowy z których możesz dowiedzieć lub nauczyć się czegoś, na temat czego trudno w codziennym życiu uzyskać informacje, więc może szkoda zmarnować takiej okazji?
Jeżeli ambiwalencja do terapii pojawia się na późniejszym etapie spotkań – koniecznie porozmawiaj o tym ze swoim terapeutą. Wątpliwości dotyczące trwającego procesu psychoterapeutycznego są zupełnie naturalnym, ważnym zjawiskiem, wymagającym omówienia w gabinecie. Być może podczas rozmowy z terapeutą podejmiecie wspólnie decyzje o wygaszaniu procesu terapeutycznego, nie należy jednak rezygnować ze spotkań nagle, gdyż może to przynieść negatywne skutki dla pacjenta.
Jeżeli masz wątpliwości dotyczące wyboru terapeuty – nasza recepcja jest wykwalifikowana do pomocy w wybraniu właściwego specjalisty i oferuje darmową pomoc w tym obszarze.
Jeśli nie znajdujesz tu odpowiedzi na swoje pytanie, prosimy o kontakt +48 509 813 384
Psychoterapia jest metodą leczenia, pomocną kiedy człowiek cierpi z powodu różnych emocjonalnych trudności, zwłaszcza kiedy dotyczą one relacji z innymi ludźmi.
Psychoterapia pomaga:
- w budowaniu mechanizmów dzięki którym będziesz lepiej dawać sobie radę z trudnościami życiowymi;
- zaspokoić głód emocjonalny, uzupełniając braki emocjonalne w bliskiej relacji;
- w wyjściu poza własne ograniczenia, schematy rozumowania i działania;
- w zrozumieniu lęków i smutków, które do tej pory dominowały nad życiem osoby zmagającej się z nimi;
- w poprawie funkcjonowania w relacjach;
- w odkrywaniu uczuć, nazywaniu ich – aby odkryć co tak naprawdę dolega osobie, czego tak naprawdę potrzebuje, co pomaga np. później w relacjach, aby przestać się czuć niezrozumianym/ą, aby być w stanie określić i mówić otwarcie o swoich potrzebach (…)
- Czytaj dalej…
Zespół Adiuta
Psycholodzy, dyplomowani psychoterapeuci psychodynamiczni, psychoterapeuci psychoanalityczni, psychotraumatolog - i inni Warszawa Centrum, Warszawa Ursynów, Pruszków oraz Online.
Dogodny dojazd z następujących dzielnic: Bemowo | Ursus| Ochota | Wola | Okęcie | Piastów | Pruszków
509 813 384 recepcja@adiuta.pl
Oddzwaniamy na nieodebrane połączenia.
Terapia pomoże Ci uzyskać wolność od dręczących Cię zachowań, przeszłych doświadczeń, negatywnych myśli, które uniemożliwiają Ci podejmowanie następnych kroków, etapów w Twoim życiu.
Oferujemy:
Psychoterapię długoterminową oraz
terapię wspierającą,
Wsparcie psychologiczne w trudnych, kryzysowych sytuacjach.
Przykładowe problemy w jakich psychoterapia jest bardzo pomocna,
tematy z którymi warto się zapoznać:
Co daje psychoterapia psychoanalityczna?
Codziennie napływa do nas pewna ilość różnych bodźców, z których jedne idą w szybkie zapomnienie, te zaś które natrafiają na trudne lub poruszające nas obszary, zostają w nas szczególnie intensywnie. Zazwyczaj rzeczy, które nas poruszają to te, które rezonują z...
Depresja – stan depresyjny, leczenie depresji
Depresja to przykra dolegliwość, dotykająca coraz więcej ludzi. Statystyki pokazują, że z roku na rok coraz więcej osób cierpi z powodu smutku, przygnębienia i niechęci do życia, czyli z powodu depresji. Objawy depresji obejmują: smutek, przygnębienie, brak energii do...
Rozwój osobisty, a psychoterapia analityczna.
Rozwój osobisty a psychoterapia analityczna. Ludzie szukają rozwoju osobistego w różnych miejscach. Coachingi, warsztaty, książki o rozwoju osobistym, szkolenia z zakresu samorozwoju – wszystko to jest zachęcającym początkiem rozwoju osobistego i dostarcza...
Pochodzenie problemów emocjonalnych i psychicznych: diagnozy psychologiczne, objawy i inne zewnętrzne przejawy.
Kiedy psuje się samochód – idziemy do mechanika, mechanik szuka, znajduje, wymienia uszkodzoną część, a następnie oddaje znów sprawny samochód do użytku właściciela. Kiedy szwankuje organizm, idziemy do lekarza, lekarz diagnozuje, jeśli wie, co to za choroba,...
Nadużycia, traumy – pomoc psychologiczna, psychoterapeutyczna
Temat nadużyć bywa tak trudny, że często osoba, która doświadczyła nadużycia zazwyczaj wolałaby o tym nie pamiętać, nie myśleć, a już na pewno nie mówić. Dlatego często nadużycia, których osoba doświadczyła
Zaburzenia odżywiania – Anoreksja, Bulimia, Otyłość, Ortoreksja
Jeśli od dłuższego czasu nie możesz normalnie jeść, głodzisz się lub przejadasz, to pewnie okrutnie cierpisz. Jeśli nie wyobrażasz sobie, jak można inaczej żyć, a myślenie o jedzeniu zajmuje ci większość dnia, to prawdopodobnie potrzebujesz pomocy. Domyślam się, że skoro czytasz, ten tekst to temat zaburzeń odżywiania nie jest ci
Choroby psychosomatyczne
Choroby psychosomatyczne to często takie, w których pacjenci najczęściej już przeszli przez komplet badań u lekarzy różnych specjalności, w rezultacie których nie dostali żadnej konkretnej diagnozy, i lekarze zasugerowali przyczynę psychologiczną. Jednak istnieje druga grupa chorób psychosomatycznych, które wcale nie wykluczają się z chorobą czysto cielesną, a jedynie odkrycie…
Traumatyczne wydarzenia z przeszłości
Tramę można zdefiniować na wiele sposobów, i wiele różnych rzeczy można rozumieć przez ten termin. Niemniej jednak, takie symptomy jak uczucia wstydu, brak możliwości odczuwania swojej wartości i godności, niskie poczucie własnej wartości, oraz wiele różnych symptomów, takich jak choroby psychosomatyczne, brak możliwości normalnego spania lub jedzenia, mogą być oznaką, ze w przesłości miały miejsce trudne wydarzenia.
Problemy w relacjach
Problemy wymienione na tej stronie są jedynie przykładami mającymi za zadanie dać czytelnikowi ogląd tego, w jakich sytuacjach terapia może być pomocna. Lista zagadnień nad którymi można pracować w terapii praktycznie jest nieskończona. To co jest istotne – to, to aby osoba zgłaszająca się po pomoc była gotowa ze mną wspólnie