Tramę można zdefiniować na wiele sposobów, i wiele różnych rzeczy można rozumieć przez ten termin. Niemniej jednak, takie symptomy jak uczucia wstydu, brak możliwości odczuwania swojej wartości i godności, niskie poczucie własnej wartości, oraz wiele różnych symptomów, takich jak choroby psychosomatyczne, brak możliwości normalnego spania lub jedzenia, mogą być oznaką, ze w przesłości miały miejsce trudne wydarzenia.
Jednorazowe traumatyczne wydarzenia w życiu dorosłym spowoduje z pewnością mniejsze zniszczenie w psychice człowieka niż powtarzające się traumatyczne wydarzenia przez wiele lat, które stały się “normą” dzieciństwa. Życie w warunkach opuszczenia przez rodziców lub przemocy fizycznej lub seksualnej jest ekstremalnie niszczące dla osoby tego doświadczającej, a konsekwencje takiego stanu rzeczy mogą uporczywie dawać o sobie znać przez całe życie.
Ponadto, jeśli pewne tematy były zakazane w domu, a o pewnych pytaniach nawet nie można było pomyśleć – coraz więcej objawów może się wytwarzać u osoby żyjącej w takich warunkach – ponieważ niektórych rzeczy nie da sie zapomnieć. Jeśli w rodzinie zawsze były tajemnice, które nigdy nie mogły i nie mogą nadal ujrzeć światła dziennego, objawy takie jak uzależnienia, zaburzenia odżywiania, psychozy, choroby psychosomatyczne i wiele innych, mogą być tym co ugłaśnia wydarzenia z przeszłości.
Dzieci, które były wychowane w atmosferze zastraszenia – nieustannie obecnej w domu – zazwyczaj potrzebują pomocy, nawet później – jako dorośli – aby wyzwolić sie ze swoich traum przeszłości i zacząć leczyć swoje rany. Proces ten może polegać na dochodzeniu do zdrowia poprzez radzenie sobie ze wstydem, poczuciem winy, strachem, oraz odzyskiwaniu swojej godności, doświadczając ulgi w cierpieniu i bólu.
Co to są „flashback-i”
Flashback-i łączą się z traumą z przeszłości. Są to powracające niechciane wspomnienia lub wyobrażenia przybierające formę obrazów, które jak zły sen stają przed oczami osoby doświadczającej tych przykrych myśli i uczuć. Flashback-i to obrazy, które najczęściej chciałoby się zapomnieć, nie myśleć o nich, a tymczasem gnębią one osobę ich doświadczającą, powracając i stając przed jej oczami jak zmora z koszmaru nocnego. Mogą to być realne wspomnienia lub wyobrażone sceny, które nigdy nie miały miejsca. Osoba może się przed nimi wzbraniać, chcieć je „odganiać”, ale i tak wracają bezlitośnie i nie dają żyć w spokoju. Jeśli tak się dzieje, warto udać się po pomoc, aby wspólnie z profesjonalistą przebyć drogę prowadzącą ku wolności wewnętrznej.
